真夜中

2007年9月7日 renault 0001真夏のトレモロ

昨夜真夜中に目が覚めて、トイレに行って、戻ってきて、また布団に入った。
そのあと、なかなか眠りにつくことができなかった。
いつもならすんなり眠れるのに、なんでだろう？　なんで眠れないのか、しばらくわからなかったけれど、そのうちなんとなく息苦しく感じてきて、、この息苦しさのせいで、すんなり眠れないのでは、と思い始めた。
その後がもうたいへん。
自分の呼吸を意識するようになってしまい、よけい眠れなくなった。
だんだんと呼吸する機能が低下していっているような気になってきて、そうしたら突然、
もしかしたら、このまま機能が停止して、息が止まってしもたらどないしよう、などというわけのわからない恐怖に襲われてしまって、
それからパニックになって、怖くて怖くて、必死で息を吸って息を吸って息を吸ってを繰り返していたら、さらに苦しくなって、ものすごく苦しくなって、ますますパニックなった。
少し落ち着きを取り戻した時、もしかしたら息を吸いすぎて、過呼吸に陥ってしまったのかもしれないという気がして、今度は必死で、息を吐いて吐いて吐いてを繰り返して、
気づくと、冷や汗でびっしょりになりながら何かに向かって必死で「命乞い」をしていた。

manatu

ローンを賢く上手に活用しましょう！ 恐怖体験